乳汁不足的中醫分型主要有二類:

一、氣血不足型:就是体質較弱,易疲勞、手足易冰冷、舌淡紅嫩、脈弱或澀者。
要增加乳汁的方法就是補充營養:如通草豬蹄湯。

做法:黃耆1兩、通草、橘葉各8錢,當歸5錢、枸杞子4錢、豬前蹄1支,一同燉煮後,調味服用。

二、肝氣鬱滯型:多煩躁易焦慮、壓力大、乳房易脹痛、口乾舌燥、睡眠品質差、舌暗紅、脈弦者。  
要增加乳汁的方法,可多按摩乳房再飲用絲瓜絡通乳湯。

做法:絲瓜絡5錢、佛手柑3錢、陳皮3錢、王不留行5錢、豬前蹄1支,同燉煮到豬蹄熟爛,加鹽薑調
味服食。
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